von Sabine Brengel | Achtsamkeit, Selbstfürsorge
Mal ehrlich, wie oft hast du Tage, an denen du schon mit dem falschen Fuß aufgestanden bist. Die Gedanken Grübelei hat schon gestartet, bevor du richtig die Augen offen hattest? Und jetzt komme ich mit Dankbarkeit? Echt jetzt? Warte, lass mich dir von meinem...
von Sabine Brengel | Achtsamkeit
ME-Time und Ego Modus in einem Satz? Jawohl, aber sowas von!Bestimmt, hast du rundherum immer wieder aus vollen Rohren hören können: „schau auf dich, nimm dir Zeit nur für dich“, oder „gönn dir eine Auszeit“ und Co. Vielleicht bist du ja auch gewillt und wünschst dir...
