Selbstfürsorge Archive - Soulwork Sabine Brengel Ausbildung & Kurse im morphischen Feld

4 Merkmale der Hochsensibilität

von Sabine Brengel | Selbstfürsorge, VielfühlerIn - Empathen

Du bist dir nicht sicher, was all deine Stimmungslagen, deine eindeutig viel gefühlten Gefühle und vielleicht auch das Gefühl, hier nichts ganz richtig gelandet zu sein, zu bedeuten haben? Dann lies hierzu gerne die 4 Kern-Merkmale der Hochsensibilität oder...

Gedanken – Gruebelei vs Dankbarkeit ♥

von Sabine Brengel | Achtsamkeit, Selbstfürsorge

Mal ehrlich, wie oft hast du Tage, an denen du schon mit dem falschen Fuß aufgestanden bist. Die Gedanken Grübelei hat schon gestartet, bevor du richtig die Augen offen hattest? Und jetzt komme ich mit Dankbarkeit? Echt jetzt? Warte, lass mich dir von meinem...

Befrei deine unbändige Wutkraft

von Sabine Brengel | Selbstfürsorge

Heute geht`s um Wut. Ja, um Wut, Zorn und all mögliche weitere unmöglichen ( 😉 ) Emotionen, die sich da in uns stapeln. Wie wir sie sehen, wir wir mit ihnen umgehen und warum es so wichtig ist, diese unbändige Kraft nach draußen zu befördern. Lass uns Raum machen...