von Sabine Brengel | Achtsamkeit, Selbstfürsorge
Mal ehrlich, wie oft hast du Tage, an denen du schon mit dem falschen Fuß aufgestanden bist. Die Gedanken Grübelei hat schon gestartet, bevor du richtig die Augen offen hattest? Und jetzt komme ich mit Dankbarkeit? Echt jetzt? Warte, lass mich dir von meinem...
von Sabine Brengel | Selbstfürsorge
Heute geht`s um Wut. Ja, um Wut, Zorn und all mögliche weitere unmöglichen ( 😉 ) Emotionen, die sich da in uns stapeln. Wie wir sie sehen, wir wir mit ihnen umgehen und warum es so wichtig ist, diese unbändige Kraft nach draußen zu befördern. Lass uns Raum machen...
